Это онлайн терапии, созданные мной, швейцарским врачом психиатром-психотерапевтом, которые состоят из диагностики первого бесплатного занятия, на котором вы сможете познакомиться со мной, узнать все о природе страха и научиться с помощью упражнения «Уютный городок» избавляться от страха. Это упражнения – всемирный бестселлер всей травмы психотерапии, психотерапии страхов, депрессии и бессонницы. Оно научит вас освобождать центр страха амигдала от постоянного контроля и помогать ему отдыхать.
Эти упражнения снижают уровень внутренней тревожности, помогают погрузиться в целительный сон. На этом занятии вы познакомитесь со мной как с вашим будущим психотерапевтом и решите, подходит ли вам онлайн-терапия. Приобретя один курс онлайн психотерапии того или иного вида страха, вы получаете в подарок дополнительные упражнения по осознанному наблюдению. Онлайн терапия страхов состоит из десяти видео занятий классических когнитивно-поведенческих стандартизированных по европейским стандартам психотерапии агорафобии с паническими атаками и без, социальных фобий, генерализованной тревожности.
Здесь же вы найдете также Crash курс по быстрому избавлению от панических атак. Что новое и необычное в курсе психотерапии страхов, это включение в них третьей волны лечения страхов, а именно изменение внутренних установок бояться установки с скорейшего выздоровления с помощью открытых и закрытых самогипнозов. На этой странице вы можете научиться самогипнозу и поддерживать себя во всех сложных ситуациях без помощи профессионального психолога.
Каждая онлайн терапия поможет вам стать своим собственным психологом, избавит вас от длительных поисков своего специалиста, а также от высокой платы за сессии. Если вы еще не готовы к самогипнозу, вы можете приобрести отдельно необходимую онлайн терапию. На сегодняшний день за время пандемии количество людей с нарушением страха невероятно увеличилось нашей и частные психотерапевтические практики в данный момент не могут предложить скорую помощь, поэтому онлайн-терапии является действенным решением этой проблемы.
Что рассказывают о проекте
Я выбрала эту программу борьбы с генерализованной тревожностью в первую очередь в силу доверия к ее автору – профессиональному врачу психиатра-психотерапевта и мастеру своего дела – Людмиле Метелешко. Мне импонирует структурированность курса борьбы со страхами, вплетение инновационной методики – самогипнозов.
Благодарю вас, что с вашей программой чувствую себя гораздо счастливее и психически здоровее. До сих пор работаю над собой, над перевоспитанием реакций мозга на работу лимбической системы, но уже не так страшно, даже не так страшно работать над страхами, вытаскивать их на свет и избавляться от них. Большое спасибо!❤ Обнимаю❤
Д.С.
Я сразу купила онлай терапию Агорафобией с паническими атаками, просто так, потому что уже устала искать помощь и выходить из кабинета врача с диагнозом вегето-сосудистой дистонии. Я прошла тестирование на программе Психолаундж и поняла, что у меня панические атаки и агорафобия. Уже просто из любопытства посмотрела первое занятие, стало сразу легче, отпустили страхи. Но я не могла поверить, что я могу избавиться от них навсегда. После первых занятий у меня исчезли панические атаки на заседаниях с сотрудниками фирмы. Дальше в лифте и в метро. А потом я впервые за многие десятилетия отважилась на путешествие и это был Египет. Я счастлива и очень благодарна!
H.И.
Я же вам говорил, что вы была у меня «первая гипнотизер» в моей скептической жизни? Так вот. Я счастлив, что мои друзья дали мне координаты «Ваши».
Общение с Вами, хочу и должен сказать, рад, что приобщился к дигитальным практикам, искренне заинтересован и верю в успех совместного труда, обязательно сообщу о достижениях.
Но насчет гипнозов. Признаюсь. Включаю как электрофорез сейчас. Вырубаюсь вместе с двумя своими котами как мухи от дихлофоса на третьей минуте. Извиняюсь за такое грубое сравнение, но почему мне придумывать новое, как шо и старое правда)))
М.К.
После смерти отца у меня появились тревоги о необходимости постоянного перестрахования, на случай, если что-то может произойти.
После рождения ребенка появились страхи, что с ним что-то не так, что он может во сне умереть. Я перестала спать, потому что боялась, что просплю тот момент, когда мой ребенок перестанет дышать и я не смогу спасти его. Тревог становилось больше и больше, я больше не могла нормально ни жить, ни работать, ходила с сыном от одного врача к другому.
Психолаундж помог мне выйти из этого состояния, я знаю, что мои тревоги – это следствие заболевания, а не я сама!
А.Ш.
Тест подсказал мне мой диагноз Генерализованная тревожность, и хотя я почти год ходила по врачам, никто не сказал мне, что у меня расстройство страха.
После первого занятия начала спать, уменьшилась тревожность. Работаю дали, Спасибо!
А.Б.
Мне очень подходит программа, я больше никому не хочу рассказывать о себе, своей семье, и я понял, что мне не нравится, когда ко мне заглядывают в душу, а помочь ничем не могут. Потраченные деньги и время на психологов, результатов – 0.
На сайте я нашел то, что мне нужно: чувство заинтересованности в моей судьбе, четкость, практичность и, что самое главное, результативность. Практически с первого занятия понял свою проблему и начал избавляться от страхов. Спасибо!
Н.К.