Наявність депресії Лис 03, 2020 від Людмила Метелешко Ласкаво просимо до тесту Наявність депресії Цей широко вживаний психологічний тест BDI (Beck-Depressions-Inventar) містить 21 групу висловлювань, які допоможуть Вам визначити, чи є у Вас депресія або ні. Уважно прочитайте кожен блок відповідей на питання і виберіть одну єдину відповідь, яка на даний момент характеризує Ваш стан. Після всіх відповідей Ви зможете дізнатися свій результат і стан. A Я не сумний Я буваю часто сумним Я постійно сумний Я почуваюся дуже сумним і нещасливим, мені дуже важко виносити цей стан B Моє майбутнє не виглядає для мене песимістичним Коли я думаю про своє майбутнє, я іноді буваю песимістом Моя ситуація безнадійна і я не вірю, що вона зміниться на краще Я думаю, що моє майбутнє безнадійно і надалі буде все гірше і гірше C Я не почуваюся невдахою Я відчуваю, що у мене трапляються невдачі частіше, ніж у інших Якщо я оглядаюсь у минуле, я бачу суцільні невдачі У мене почуття, що я повний невдаха D Я насолоджуюся всім так, як і раніше Я не можу так полюбляти як раніше Я перестав відчувати звичайне задоволення чи насолоду Я всім незадоволений/ на мене все наганяє нудьгу E У мене немає жодного почуття провини У мене часто виникає відчуття провини Я майже постійно почуваюся винним У мене постійне почуття провини F Я не маю такого почуття, що я за щось покараний У мене почуття, що я, можливо, за щось покараний Я чекаю покарання У мене почуття, що я покараний G Я себе анітрохи не розчарував Я сам себе розчарував Я знаходжу себе жахливим Я ненавиджу себе H Я не почуваюся гірше за інших Я критикую себе через свої помилки та слабкості Я постійно дорікаю собі за свої дефіцити Я звинувачую тільки себе у всьому, що не виходить I У мене немає суїцидальних думок Іноді я думаю про самогубство, але я ніколи не піду на цей крок Я б краще наклав на себе руки Якби у мене була б можливість, я наклав би на себе руки J Я плачу не частіше, ніж звичайно Я часто плачу Я постійно плачу Раніше я міг плакати, але тепер мені це не вдається, хоч і дуже хочеться K Я більш дратівливий, ніж раніше Я швидше дратуюся і серджуся, ніж раніше Я відчуваю себе практично постійно роздратованим Речі, які мене раніше дратували, перестали мене зачіпати L Я не втратив інтерес до людей Я став проявляти менший інтерес до людей, ніж зазвичай Я в значній мірі втратив інтерес до людей Я повністю втратив інтерес до інших людей M Я приймаю рішення так само швидко, як раніше Я досить часто відкладаю прийняття рішень Мені дуже важко приймати рішення Я не можу більше прийняти жодного рішення N У мене немає проблем із моєю зовнішністю Мене турбує, що я виглядаю старим або несимпатичним. Я вважаю, що з моєю зовнішністю відбулися зміни, які роблять мене потворним Я вважаю себе потворним O Я можу працювати як раніше Мені доводиться підштовхувати себе, щоб розпочати роботу Я повинен примушувати себе до будь-якої роботи Я більше не в змозі працювати P Я сплю так само добре, як завжди Я вже не сплю так добре, як раніше Я прокидаюся на 1-2 години раніше звичайного і мені вдається з великими труднощами знову заснути. Я прокидаюся на кілька годин раніше звичайного і більше не можу заснути. Q Я не втомлююся більше ніж зазвичай Я втомлююся набагато швидше, ніж зазвичай Я втомлююся практично від усього Я почуваюся таким стомленим, що більше нічого не можу робити R Мій апетит залишився колишнім Мій апетит більше не такий добрий, як раніше Я втомлююся практично від усього У мене взагалі немає ніякого апетиту S Виняток: Я на дієті і прагну схуднути. Я не схуд останнім часом Я схуд більш ніж на 2 кг Я схуд більш ніж на 5 кг Я схуд більш ніж на 8 кг T Я ставлюся до свого здоров'я, як і раніше Я хвилююся про стан мого здоров'я, у мене з'явилися болі, шлункові болі або запори Я настільки стурбований проблемами про стан власного здоров'я, що мені дуже важко думати про щось інше Я настільки стурбований станом свого здоров'я, що я більше ні про що інше не можу думати U Мій інтерес до сексу не змінився Мій інтерес до сексу трохи знизився Мій інтерес до сексу різко знизився Я повністю втратив інтерес до сексу Час вийшов Поділитися:
