Як позбутися страху – унікальна програма терапії
Страх відмови, страх знайомства не керують нашим життям. Поверни собі своє життя, позбався фобій за 10 тижнів. Постійна необґрунтована тривога за близьких, страх відмови від знайомства з дівчиною, програвання невдалих сценаріїв прийому на роботу – кожен з нас хоча б раз у житті потрапляв у небезпечну пастку страху. У цій в’язниці живе не тільки людина, яка піддається фобіям, але і його родина, друзі та близькі, змушені роками заспокоювати панічні атаки, що сковують, і підставляти жилетку при черговому приступі тривоги. Унікальна психотерапевтична програма навчить вас, як позбутися страху, контролювати свої реакції, вирішувати внутрішні конфлікти та набути усвідомленості.
Дигітальна програма психотерапії найпоширеніших порушень страхів від “meteleshko.com” – це перша у світі комплексна методика боротьби з панічними атаками, соціальними фобіями, агорафобією та генералізованою тривожністю. Ви зможете самостійно пройти відеокурс та освоїти методику під наглядом досвідченого швейцарського психіатра-психотерапевта Людмили Метелешко.
Звільнення від страху: у чому унікальність програми?
Сьогодні у психотерапевтичному співтоваристві існує єдина ефективна техніка позбавлення страху – когнітивно-бехавіоральна терапія. Це “золотий стандарт” правильного лікування будь-якого порушення страхів. За останнє десятиліття з’явилася так звана “третя хвиля” лікування страхів, яка включає застосування нових інструментів: гіпнотерапії та вправ із усвідомленого спостереження.
Ви отримаєте абсолютно всі відомі сьогодні ефективні методики, як позбутися страхів. Ми створили комплексні програми зцілення від страхів, які включають:
- дієві психотерапевтичні методи боротьби зі страхом;
- ознайомлення із будовою власної особистості;
- принципи вирішення внутрішніх конфліктів;
- пошук автоматичних думок, що заганяють вас у пастку страху.
Ви дізнаєтеся, що мозок – це ключ до того, як позбутися страху, і набути почуття щастя. Ви зможете деактивувати колишні автоматичні схеми очікуваних нещасть, а замість них побудувати гармонійний світ усередині та навколо себе.
Програма спрямована на подолання трьох основних груп страхів:
- агорафобії з панічними атаками;
- соціальної фобії та її підвидів;
- генералізованої тривожності чи генералізованого страху.
Завдяки курсу від “Psycholounge” вам більше не доведеться напружено шукати різних психологів та пробувати різні підходи. Відчуйте себе справжнім швейцарцем, який звернувся за допомогою до фахівця! Досвідчений швейцарський психотерапевт Людмила Метелешко розповість вам, як позбутися внутрішнього страху, набути гармонії та усвідомленості. Ви можете проходити програму у відеоформаті, у будь-який зручний час доби, у комфортній домашній атмосфері.
Як відбуваються заняття?
Кожне відеозаняття складається з теоретичної частини (до 20 хвилин), сеансу самогіпнозу для посилення ефекту та домашнього завдання.
Якщо вас цікавить, як прибрати почуття страху максимально швидко та ефективно, бажано включити в заняття вправи на уважне споглядання та усвідомлене спостереження. Окремо представлений краш-курс швидкого позбавлення від панічних атак.
Заняття проводяться раз на 7-14 днів. Період між сесіями використовується для перевірки інформації, отриманої в процесі роботи, виконання домашніх завдань та прослуховування гіпнозу перед сном. Якщо ви віддаєте перевагу тільки когнітивно-бехавіоральному або гіпнотерапевтичному модулю, їх можна придбати окремо.
На першому відеозаняття ви дізнаєтеся все про власні страхи, випробуваєте в дії самогіпноз “Затишне містечко” і зможете зробити свій вибір. Перша сесія – безкоштовна! Завдяки спільним заняттям зі швейцарським психотерапевтом ви станете собі власним експертом та психологом, який працює за найкращими світовими стандартами. Дізнайтеся, як позбутися страху прямо зараз!
