Як полюбити себе? Розвінчуємо міфи
Таке просте поняття, як кохання, часто викликає багато тлумачень, а особливо кохання щодо себе. Що це за кохання таке? Егоїзм…
Емоційне вигоряння: що це таке і як відновити внутрішню рівновагу
Що спільного між гімназистом, матір’ю трьох дітей, топ-менеджером фармацевтичної компанії та робітником відділення логістики концерну, які звернулися до мене за…
Чи видно ефект психотерапії відразу?
Моя відповідь дівчині, яка проходила 10 годин до психолога і не отримала допомоги. Коли вона намагалася з’ясувати цей момент із…
Швидка експозиція при генералізованій тривожності
Сьогодні зробили швидку експозицію за генералізованої тривожності . Ситуація: пацієнтка увечері виглянула з вікна та побачила біля під’їзду п’ятьох молодих чоловіків у толстовках…
Як проявляється прогресуючий синдром вигоряння?
До мене прийшов, вірніше, приїхав з іншого міста дизайнер по каменю, щоб показати зразки шиферу. Зразки забули вдома. Стояв перед…