Как проявляется прогрессирующий синдром выгорания?

Ко мне пришел, вернее, приехал из другого города дизайнер по камню, чтобы показать образцы шифера. Образцы забыли дома. Стоял перед моей дверью в ступоре и не мог решить, зайти в квартиру и рассказать о шифере или уйти вон.

Нарушение памяти, выпадение кусков информации, забывание нужных слов (ложная деменция), проблема принять решение (все решения одинаково важны/страшные/плохие/хорошие) говорит, что пора начинать что-то делать.

И это на фоне основных симптомов - хроническая усталость, раздражительность, бессонница, внутреннее напряжение, карусели мыслей, которые невозможно остановить, перенос дел на завтра, завтра, завтра... А потом наступает день Х, когда человек уже не может встать с постели.
Мой знакомый дизайнер лежит уже второй месяц в духовной коме.
Берегите себя и будьте внимательны.

Друзья, для лечения страхов единственными действенными являются инструменты когнитивно-бехавиоральной терапии. Не ведитесь на драмы, психодрамы, позитивные психотерапии, расстановки, и так далее. Проверяйте в гугле, ведь вас там не забанили? Если вы подключите упражнения на осознанное наблюдение и самогипнозы, лечение пройдет быстрее. Главное - правильный диагноз и правильно построенная концепция конфронтации страхов или так называемая экспозиция. Лечение страхов стало классикой в западной психотерапии. Все сейфы.
В страхах успешная практика конфронтации - это первое дело.

Не забудьте выбросить из ассортимента многочасовую тягомотину о карме.

Еще раз о внутреннем ребенке.

Почвой для ненависти или нелюбви между членами одной семьи чаще всего является неравенство, успешность одного из них. И эта успешность вызывает зависть, конкуренцию. И если дистанция между успешным и неуспешным растет, чувство зависти становится интенсивнее и интенсивнее. Ничего не изменится, если конкурент "падет", - его ждут злорадство и чувство "справедливость победила!" вместо жалости, милосердия и любви.

Двигателем всей этой лихо закрученной истории является жажда "пострадавших" быть любимыми "хлопком судьбы" и быть принятыми миром его интересов, его ценностей, быть постоянно им увиденным и услышанным. Как высшим авторитетом, как масштабом и идеалом.

Как ни парадоксально это звучит, в основе всех диких историй лежит желание быть любимым и признанным. И если не остановиться, не узнать этого маленького раненого ребенка в себе, этот гаденыш испортит вам вашу взрослую сильную жизнь.

Внутренний ребенок у вас-это повторяющийся флеш-бек, и так к нему и следует относиться. Как к маркеру - что я забыл сделать для себя, где я поступил против своей воли и своих желаний, где я забыл себя?

Удачи.

Одна из вечных тем на психотерапевтических сессиях, полная страданий и глубоких душевных мук, - это чувство вины матери перед детьми. Особенно выражено оно у так называемых "заробитчанок", которые стояли перед выбором полного финансового нуля со всевозможными последствиями или отъезда на заработки, оставив, или правильнее сказать, доверив своего ребенка или детей своим близким. Эта драма повторяется почти дословно с каждой пациенткой экс-заробитчанкой: мыла, убирала, подмывала, высылала деньги на родину, на себе экономила и вгрызалась в чужую землю, чтобы перевезти детей. В это время семья нормально жила, ребенок "спонсора" не был ни любимым, ни ухоженным. И когда наконец правдами и неправдами мать с ребенком соединяются, всплывает все, что ребенок должен был прожить и пережить в разлуке с матерью.

Трудно говорить о той боли, которую проживают матери-заробитчанки, пашущие на всю семью, в надежде, что ее ребенок будет расти в любви и заботе. Матери с украденным материнством.
Спустя годы они приходят ко мне с оперированными спинами, неизлечимыми болезнями, выработанными, и чувством вины перед ребенком.

Однажды я сказала одной пациентке: Послушай, ты должна была стать пилотом Боинга и ты должна была его вместе с пассажирами порулить над океаном, и посадить в безопасном месте. Ты не могла одновременно раздавать пассажирам твоего Боинга одеяла, еду, развлекать их и бить туалеты.

Если бы ты бросила свой штурвал, ваш Боинг со всеми пассажирами перевернулся бы в мгновение ока. И это не твоя вина, что другие на борту отказались выполнять свою работу.
Ты посадила свой Боинг со всеми в целости и сохранности. А остальное мы расчистим. Дашь порулить?